感冒了怎么快速好起来？感冒吃什么水果好

又到了流感肆虐的季节，越来越多的人排队到门诊打吊针。感冒打吊针是很多人得了感冒最先想到的诊治方法，甚至有过度依赖的嫌疑，这种想法是不正确的。那么不打吊针不吃药能够使感冒痊愈吗？接下来就让我们一起来了解一下。

一、感冒了怎么快速好起来

得了感冒以后要想尽快好起来，首先要注意休息，还要及时用药，还要注意饮食，才能让感冒尽快好起来。感冒常用中医辨证诊治，风热感冒的患者主要的症状有发热较重、怕冷较轻，鼻塞、流黄鼻涕、咽痒、咽痛、口渴、喜欢喝水、头痛、有汗、咳嗽、痰黏或是黄，还有舌边尖红、舌苔薄白，或者微微有点黄，可以给予金花清感、莲花清瘟等等清热解毒诊治。

风寒感冒的患者，常见的症状有怕冷、发热、鼻塞、打喷嚏、流清鼻涕、头痛、咳嗽、咯吐白稀痰，口不渴，或者口渴喜欢热饮，舌苔是薄白的，可以给予感冒清热颗粒疏风解表诊治。

还有一种是暑湿感冒，怕冷、发热、头胀痛、口淡、没有味、腹痛、腹泻、舌苔白腻等，这类感冒一般发生在夏季，应该以清暑、去湿、解表为主，诊治可给予藿香正气水。

得病以后消化功能会减退，要避免吃油炸、油腻和辛辣、刺激的食物，不能暴饮暴食。饮食以清淡为主，如蔬菜、瘦肉粥、西红柿鸡蛋面条等。多吃富含维生素C的蔬菜和水果，如橙子、香蕉、苹果等，以及小白菜、空心菜、莴笋叶、菠菜等。还要注意休息，多喝水，老年人要少量多次饮水。

二、感冒吃什么水果好

1、有表证的患者不适合服用

如正在外感风寒或者外感风热患者，有感冒的症状，如有发热、打喷嚏、咳痰等等一系列表证未轻的时候，不适合服用阿胶，因为中医讲叫做闭门留寇，就是把表邪郁在人体里面，反而对恢复是不利的。

2、实热体质的患者不适合服用阿胶

胃热的患者，平时就有声高、气粗、口舌生疮，口气臭秽、大便闭结等阳明腑实的证状，不适合服用阿胶，因为阿胶进入胃部后排空比较慢，会加重胃热的症状。

3、肝火比较旺的患者

平时就有双目红赤、口干、口苦，两胁撑胀等类型的病人，应该先进行疏肝理气的辅助，不适合用阿胶，因为阿胶补血以后会滋补肝气，使肝气更旺。

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