茶文化是我们中国优秀传统文化中的一种，也是一项非常有益于身心健康的活动，我们平时喝的茶对我们人体有非常好的作用和功效。茶的种类很多，有的可以清理肠道助消化等，有的可以安神助眠，那么今天我们要说的是菊花茶，菊花是我们比较常见的一种花类，绽放的话还是非常好看的，而菊花其实不只是一种具有观赏价值的花，也是可以拿来泡水喝的一种花，也就是我们常喝的菊花茶。很多中老年人都会没事泡上一点菊花茶喝一喝，其实对于身体是有很多养生的好处的。下面就随小编一起来看看吧！
一、喝菊花茶的好处
1、养肝，降肝火
肝脏对于我们人体来说虽然作用很重要，但是它却是比较沉默，即使出现问题我们也很难即使发现，所以我们平常要注意养肝，不妨就喝点菊花茶。菊花茶有散风热和解毒的作用，喝菊花茶能够帮助我们促进肝的排毒和降肝火。现在这个季节是一个容易肝火过旺的季节，而肝火旺的人，容易出现暴躁、容易疲劳等表现，对于我们生活产生影响，不妨就喝点菊花茶，养肝降肝火。
2、美容养颜
经常喝菊花茶对于我们改善皮肤状态，美容养颜也是很有帮助的。很多人或是因为熬夜和饮食不注意，所以脸部容易长痘等出现一些皮肤问题。而菊花茶有杀菌消炎的作用，能够帮助我们消灭很多细菌，从而帮助我们抑制细菌，出现一些皮肤问题。另外菊花茶有能够帮助我们促进血液流通，从而帮助我们身体能够更好的排毒，身体没有毒素，皮肤状态自然也会变得好一些。
3、辅助降压
现在我们吃的盐等成分比较多，所以很多人或不注意，也许血压就升高了。而菊花茶能够帮助我们扩张动脉的血管，从而起到辅助降压的作用。菊花茶里面所含有的黄酮类物质比较多，对于一些血压比较容易升高的人来说，常喝还是有一定的辅助降压的作用的。
4、缓解辐射的影响
现在我们身边的电子产品是越来越多的，无论是手机还是电脑又或是其他的一些电子产品虽然它们的辐射对于身体的伤害是比较小的，但是也是存在的。长期会伤害皮肤和眼睛，皮肤和眼睛都会变得稍微有些干燥，眼睛还容易疲劳，不妨就喝点菊花茶，缓解视力疲劳和干涩的情况，并且能够减少一些电子产品对于我们的影响。
二、喝菊花茶的禁忌人群
1、过敏体质者
在我们的现实生活中有人会对菊花茶过敏，如果喝了菊花茶就会引起皮肤红肿、红疹等过敏现象。所以那些过敏体质的人喝菊花茶反而会有副作用，对自己的健康不利。
2、寒性体质者
寒性体质者畏寒怕冷、身体孱弱、脾胃虚弱、免疫力低下，即使夏季也会有手脚冰凉、腹泻肠胃不适等症状，菊花茶性寒，只会加重其症状，对健康不利。
3、伤寒感冒者
一般情况下，伤寒感冒者都是着凉引起的，而菊花茶的属性决定此种感冒患者不适合喝，另外，感冒并伴有咽喉炎者更加不能喝菊花茶了。因为菊花茶有刺激胃酸分泌，加重咽喉炎症的作用，延缓患者复原的时间、降低复原的质量。
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