当物质生活变得越来越丰富时，人们对自己的健康也慢慢的关注起来，很多人即使年纪轻轻，也已经开始养生调养身体了，养生方式有许多种，但人们都比较偏爱食疗。黄芪，是一种很常见的食疗中药。平时很多人养生喜欢吃它，它就像平时很正常的一个调料一样，不管是煲汤还是做菜，都可以放入几片。我们都知道黄芪能补气，常吃黄芪能有效地预防肾虚。下面小编就来分享一下常吃黄芪对身体的几个好处！
一、常吃黄芪的几个好处
1、美容养颜，辅助脾虚
对于很多爱美的女性来说，可以坚持用黄芪泡水来喝，不但能补气，还可能辅助气血两虚的情况。很多女性都会有气血不足的情况，导致脸色苍白，嘴唇没有光泽，可以服用黄芪水来调理。平时坚持下去的话，能有助于滋润肌肤，让皮肤更加的有弹性。同时还有利于祛除体内的湿气，很多人想减肥却难难减下来，很可能就是因为体内的湿气过重了，导致身材虚胖。除此之外脾虚的人，还易有消化不良、嗜睡的情况发生，都可以用黄芪泡水来试着改善调理。
2、消除水肿，保护心脑血管
高血压患者可能经常会用黄芪泡水来喝，效果都是不错的。能帮助减轻身体的浮肿情况，同时有利于扩张血管，起到平稳血压的功效。此外黄芪能提高酶的活性，一定程度上帮助降低体内的血糖。经常用黄芪泡水喝，还能扩张冠状动脉，改善心肌供血，对血管和心脏都是十分有利的。能预防中风，保护心脑血管。
3、改善体质，调节免疫功能
没事用黄芪泡水来保养身体是很好的，特别是对于一些比较虚弱的人群来说，长时间的工作和学习，可能会让人心力交瘁。不妨试着喝些黄芪水，能促进生成免疫因子，起到改善体质，增强免疫能力的效果。
4、祛风湿、改善腰腿酸痛
中医里说它主治“寒湿痹，四肢疼酸”，所以天气潮湿、寒冷引起的腰腿痛、四肢酸痛，不妨试试黄芪酒。
二、这几类人群不适合吃
1、肺结核患者
肺结核属于目前发病率比较高的一类病症具有一定的传染性，患者会有咳嗽、口干舌燥、发热等等症状表现出来，对于这类群体来说是不宜服用黄芪的。黄芪属于一种中药材具有温补的效果，对于肺结核患者而言，若是吃了黄芪可能会导致病情加重，反而不利于身体健康，因此更是选择中药辅助，需要采用其他的药物进行代替。
2、孕妇以及经期的女性
黄芪虽然有益气固表的功效，但是这属于一种中药材，对于女性而言怀孕之后身体会存在一定的变化，对于药材的服用需要十分注意，若是吃了黄芪机会对孕妇本身造成影响，还会刺激到胎儿的发育，有造成滑胎的危险。另外处于经期的女性，吃黄芪可能会导致月经紊乱，甚至加重月经量，同样不宜吃。
3、易上火人群
生活中不少人属于易上火的体质，而因为黄芪本身具有良好的温补作用，若是吃了之后，很容易导致这些人出现上火的情况，容易诱发咽喉肿痛等等症状，同样也有可能降低睡眠的质量加重自身体热的情况，不利于身体健康。平时一定要注意，在吃黄芪之前要了解清楚自身的情况。
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