韭菜的功效与作用，韭菜的食用方法有哪些

韭菜，属百合科多年生草本植物，以种子和叶等入药。具健胃、提神、止汗固涩、补肾助阳、固精等功效。在中医里，韭菜有一个很响亮的名字叫“壮阳草”，还有人把韭菜称为“洗肠草”。下面就随小编一起来看看韭菜的功效与作用，韭菜的食用方法有哪些吧！

一、韭菜的功效与作用

味甘、辛，性温，无毒。为振奋性强壮药，有健胃、提神、温暖作用。根、叶捣汁有消炎止血、止痛之功。适用于肝肾阴虚盗汗、遗尿、尿频、阳痿、阳强、遗精，梦遗、噎隔、反胃，下痢、腹痛，妇女月经病、痛经、经漏、带下以及跌打损伤、吐血、鼻衄等症，医药常常用于补肾阳虚，精关不固等，是男子女子房事后常见病的最常用的食疗菜。

1.补肾壮阳

韭菜性温，味辛，但无壮阳成份。

2.益肝健胃

韭菜含有挥发性精油及硫化物等特殊成分，散发出一种独特的辛香气味，有助于疏调肝气，增进食欲，增强消化功能。

3.行气理血

韭菜的辛辣气味有散瘀活血，行气导滞作用，适用于跌打损伤、反胃、肠炎、吐血、胸痛等症。

4.润肠通便

韭菜含有大量维生素和粗纤维，能增进胃肠蠕动，辅助便秘，故韭菜叶被称为“洗肠草”。

5.帮助消化，增进食欲

韭菜中含有多量纤维素，纤维素能刺激消化液分泌，帮助消化，增进食欲，并能促进肠的蠕动，缩短食物在消化道内通过的时间，所以，有温阳通窍、开胃通肠的性能。

二、韭菜的食用方法有哪些

1、韭菜饺子

用韭菜包饺子是他最常见的食用方法，在做的时候需要提前把韭菜洗净控干水分，再把它切成碎末放到干净的盆中，取三四个鸡蛋磕开调成蛋液入锅，炒成块儿状，取出也放在韭菜中，再加入适量的虾仁和切碎的木耳，随后放适量食用盐，食用油和味精调味，调好以后得到馅料直接用它包饺就可以。这样调好的馅儿，用来蒸包子或者烙盒子都特别好吃。

2、韭菜火腿鸡蛋饼

韭菜火腿和鸡蛋搭配在一起，煎饼吃也是韭菜的常见食用方法，在做的时候需要把韭菜洗净以后切碎再把火腿也切成细末，把它们放在一起调匀，放少量食用盐，等韭菜变软以后，再取三个鸡蛋扣开放到大碗中，加适量清水，放入适量面粉调成面糊。平底锅中放油加热后，取适量面糊入锅摊成饼状，煎到两面微黄后取出即可。

上面为大家介绍了韭菜的食用方法大全，能让大家知道韭菜平时怎么做最好吃，如果大家也喜欢吃韭菜，就用上面为大家介绍的食用方法去食用它吧，相信大家都能用韭菜做出各具特色的诱人美食。

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