锁阳的功效与作用，锁阳的正确吃法有哪些

说起中药锁阳相信不少人都不会觉得陌生，锁阳是一种能补肾壮阳的中药材，也是一种能滋补强壮身体的保健食材，有人说，这种中药本身的功效其实是值得肯定的，因为它有值得肯定的功效，所以，才备受世人关注，它主要出产在中国西北地区的荒漠地带，是一种野生肉质植物，每年春天和秋天都是采集锁阳的好时候，锁阳能润肠通便，下面就随小编一起来看看锁阳的功效与作用，锁阳的正确吃法有哪些吧！

一、锁阳的功效与作用

1、改善身体病症

锁阳在帮助我们防治多种病症方面都有比较明显的效果，比方说患者被阳痿、不孕不育、早泄、月经不调、便秘、腰膝酸痛或者是四肢疼痛等等问题所困扰，那么，这个时候可以将锁阳泡水喝，你会发现效果很不错，除此以外，当患者被肠胃问题、白发、失眠、健忘和脱发等等问题所困扰时候也可以通过服用它来改善问题。

2、对抗衰老

当锁阳在进入到人的身体当中以后可以在很大程度上帮助人体达到清除自由基的效果，而且，它还能够帮助身体里的细胞实现再生功能，也有让人体新陈代谢变得更强大一些效果，这是因为在锁阳当中的有效成分可以让身体里面的超氧化物歧化酶的活性变得更强大一些。

3、改善免疫力

在锁阳当中含有的有效成分可以很好的帮助人体达到帮助细胞再生效果，而且，它可以让人体循环和身体代谢的速度变得强大很多，当人体细胞再生能力变强并且新陈代谢也加强以后，免疫能力自然也就会随之得到提升，当然，在帮助对抗病毒方面所发挥的效果也是不容忽视的，经常服用自然可以让你的身体抵抗力比以往强很多。

4、润肠通便

这个功效也是锁阳众多功效当中比较常见的一个，在里面含有的糖类皮质激素特别丰富，这一种激素可以很好的帮助聚集在人体当中的血小板，从而帮助促进大肠蠕动效果，当大肠蠕动起来以后，肠胃也会随之出现变化，而便秘问题自然也会因此得到较大改善，所以，被便秘困扰的朋友不妨利用锁阳泡水喝来帮助改善问题。

二、锁阳的正确吃法

1、煎煮

锁阳可以煎煮成汤以后再服用，这是他最正确的使用方法之一，在需要的时候可以把锁阳切成块状以后，放到干净的砂锅中，加适量清水煎煮，开锅以后继续煎煮，半小时煮好后的汤汁取出降温后直接口服，在建筑锁阳时，还可以根据自己的需要，给它搭配适量的地黄和陈皮以及织母当归等多种具有滋补功效的中药材，那样会让锁阳的滋补功效更加出色。

2、煮粥

锁阳还能用来煮粥吃，再用锁阳煮粥时，需要先把锁阳切成块儿以后用清水煎煮，开锅后再继续煎煮，半小时以后取出过滤得到的汤汁，放到锅中加入准备好了大米，小米等粥类食材一起加热煮开，再用小火慢煮成粥，煮好后取出加适量红糖或白糖调味就可以食用。

3、泡酒

泡酒也是锁阳的正确吃法，在需要的时候可以把锁阳切片以后放好大的干净玻璃瓶中，再加入地黄和产品，以及硅板等中药材，最后放入高度白酒密封浸泡一个月以后，里面的药酒就能泡好，每天取出20~30克直接口服，能让身体吸收丰富营养，而且能祛风除湿，疏通经络，缓解人类的关节不适。

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