连翘,又称作黄花条、连壳,主要生长在我国山西、陕西等地,连翘是一种常用中药材,它来源于木犀科植物,连翘是这种植物的干燥果实,在每年秋天成熟时采收,采收以后去掉杂质风干即可入药,它入药以后能清热解毒也能消肿散结,能辅助人们的多种疾病;很多人虽然听说过连翘,但是不太了解它。下面就随小编一起来看看连翘的功效与作用,连翘的食用方法有哪些吧!
一、连翘的功效与作用
1、退热
连翘是一种能解表退热的中药材,它能增加人类毛细血管的通透性,并能提高人体的抗盐能力,平时人们出现感冒导致身体发烧时可以及时服用适量的连翘,它能让人类体温尽快恢复正常。连翘除了能退热以外,对人类感冒后出现了其他身体不适也有明显缓解作用,它与柴胡、菊花等中药材搭配在一起煎汤服用能辅助人类的流感,能让感冒患者身体尽快康复。
2、抗菌抗病毒
连翘还是一种能抗菌抗病毒的中药材,它含有的连翘酚和脂类物质以及挥发油都是天然药用成分,对人体内的多种真菌和敏感菌都有明显抑制和消灭作用,而且它能增强人体的抗病毒能力,可以阻止人体被病毒感染,经常食用能预防病毒性感冒等多种疾病发生。
3、保护肝脏
连翘不但能清热解毒,还能保护肝脏,它能修复受损的肝细胞,并能在人类肝脏表面形成保护膜,能阻止病毒对人类肝脏产生伤害,另外它还能加快人体内肝糖原产生,能提高人类肝脏的解毒功能,平时经常食用能保护肝脏,预计肝脏发生病变,也能用于人类肝炎和肝硬化等疾病的辅助。
4、使身体更加健康
连翘中含有大量的连翘脂苷A、连翘酚等抗菌物质,所以对于伤害杆菌、大肠杆菌等病菌达到一个抑菌的效果,因此多食用连翘可间接的提高我们身体的抵抗力,使我们变得更加的健康。
5、改善肤质
作为女性可通过合理的食用连翘达到一个美肤的效果,因为连翘中含有一种可淡化脸部斑纹及滋润脸部皮肤的物质。
二、连翘的保健食谱
1、降火除痘茶
因连翘、金银花都属寒性,皆为清热解毒、化脓及硬疮的药材,对身体燥热、火气大、脸上长痘疮者具有一定的疗效,再搭配白菊花的清肝效用,很适合夏天饮用。
材料:连翘5公克,金银花3公克,白菊花3公克
做法:
(1)将连翘、金银花放入钵中捣碎,再放入白菊花一起混匀,装入袋中绑紧成茶包。
(2)将茶包放入杯中,沖入300cc热水,静置3~5分钟出味即可饮用,可连续沖泡4~5次。
2、菊花连翘汤
食谱原料:菊花12克,连翘12克,生甘草5克。
制作方法:将以上中药共加水煮20分钟,待温度适合后给宝宝饮用。每日一次。
健康提示:
(1)使用范围:脑膜炎早期的宝宝。
(2)本食疗主治结核性脑膜炎等疾病。
3、连翘萝卜汤
材料:白萝卜100克,连翘10克,女贞子5克。
做法与服用方法:
将白萝卜去皮、洗净、切片。先煎连翘、女贞子,去渣取汁,再煮沸后加入白萝卜片,待温食用。
4、连翘黑豆汤
养生保健材料:大枣、黑豆各50克,连翘5克。
做法与服用方法:
取大枣、黑豆洗净后,用清水浸泡30分钟,浸泡的水不用换,直接下锅熬粥,加入连翘,开始用大火煮,煮10~30分钟改用文火煮至黑豆熟烂即可。
养生功效:清热解毒,益精生发。
5、制何首乌连翘汤
材料:制何首乌10克,连翘5克,大枣5枚。
做法与服用方法:
将制何首乌、连翘洗净。把全部用料放入砂锅中,加适量水,先用大火煮沸,再用小火煮1小时待凉后即可饮用。
养生功效:清热解毒,固肾乌须。
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