栀子花泡水喝的功效与作用及禁忌

栀子花是大家比较熟悉的花类植物，是一种茜草科植物栀子的果实。很多喜欢种花的朋友们在自己家里种栀子花，不仅有很高的观赏价值，还起到净化空气的功效，最重要的是栀子花也可以泡水喝，栀子花泡水喝的效果也非常多，不但能够清火解毒，还具有护胃和清肺止咳等功效。

一、栀子花泡水喝的功效与作用

1、清热去躁

栀子花茶具有较好的清热泻火功效。特别适用于工作压力大、内热易盛的人群，能起到平火泻火的作用。平常用栀子花泡在水里喝的时候，可以选择适量的豆子和黄连一起饮用，清热去躁的效果会更好一些。

2、润肠通便

栀子泡水喝富含丰富的纤维素，可以充分的促进大肠蠕动，加快体内大便的生成和排出，有效的清除肠道里的毒素与垃圾，以达到润肠通便的作用。

3、促进消化

栀子在水中浸泡喝的效果中，促进消化的功效还是比较少的人清楚。由于栀子含有大量纤维素，饮用水中栀子能促进胃肠蠕动，这对便秘患者来说是再好不过了。

4、消炎杀菌

栀子富含果酸和生物碱，可以在一定程度上抑制溶血性链球菌，还可以控制其他细菌和病菌的生长，从而达到防治气管炎和肺炎的功效。

5、保护胃部

饮用浸泡在水中的栀子花可以防止胃酸过多，减少胃痛、胀气等各种不良症状的发生，对胃有不错的保护效果。

二、栀子花泡水喝的饮用禁忌

1，不宜长时间饮用；

2，不建议大量的饮用栀子花水；

3，脾虚便溏，肾阳不足的人群不宜饮用。

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